2020-05-31から1日間の記事一覧

うつの回復期の焦りや不安……どうすればいい？特徴や注意点についてご紹介

心のケアうつ

「うつのどん底から這い上がって回復期まできたけれど、体調に波があってしんどい。」「早く何か行動しなきゃ！」などと焦ってしまう人は少なくありません。私もまさに今そんな状態。現在は多少体調の波はあるものの、疲れて寝込むことはなくなり1日のうち…