2020-06-07から1日間の記事一覧

明日を前向きに迎えるために……ネガティブ思考から抜け出すための4つの方法

心のケアうつ

生きていれば、落ち込んだり悩んだりすることは誰にだってあります。そういう状況になったときスパッと切り替えて次に進める人と、なかなかネガティブな感情から抜け出せない人がいます。私は数か月前まで後者の典型的なネガティブ人間でした。「どうせ私…