やりたいことリストを作ってみたら良い変化が！方法とメリットを3つご紹介

あなたはやりたいことリストをご存じですか？

やりたいことリストとは、その名の通りこれからやってみたいことをずらーっと書き出したリストのこと。

私はネットサーフィンしていた際に「やりたいことリスト」の存在を知り、早速作ってみました。

書き出すことで自分自身と向き合えたり、目標や夢を達成させるためには具体的に何をすればいいかが分かったりといいことづくめ！

今回は、やりたいことリストの方法やメリットについてお話しします。

■やりたいことリストってどうするの？その方法をご紹介！

やりたいことリストの方法は、とにかくやってみたいことを思いつくままリストアップしていくこと。

紙にペンでひたすら書いても、パソコンやスマホに打ち込んでもOK。

いってみれば、たったそれだけのこと。準備するものもお金も掛かりません！

ただし、書き出す数は100個！！

この100個がなかなか出てこないもので、私は50個くらいまではスラスラ思いついたのですが、その先は一つずつ振り絞ったり、思いついたときに書き足したりしてようやく完成。

結局100個書き出すまでに数週間掛かりました。

「100個ぴったりじゃなきゃダメ！」というルールはないので、新たなやりたいことが浮かんだら、どんどん追加していってもOK。

今のところ私は100で止まっていますが、思いついたらまた書き出します！

■やりたいことリストを作るメリット①自分が今何に関心をもっているかが分かる

やりたいことリストを作る1つ目のメリットは、自分が今何に関心をもっているかが分かるということ。

興味があるのは何かが明確になると、具体的な目標を立てやすく実現させやすいです。

私の場合、

• アフィリエイトを始める
• ブログのアクセス数伸ばす！月〇件！
• 月々の収入が〇円に安定
• ブログから仕事をもらえるようにする
• SEOの知識を身に付ける
• 〇〇（メディア名）で執筆する
• ライター用のツイッター開設

などなど、仕事関係が圧倒的に多い傾向になっています。

続いて多いのが、ディズニー関連。

• ディズニーランド＆シーに行く
• スモールワールドでモアナを見つける（ディズニーランド）
• チュロス食べる（ディズニーランド）
• カレー食べる（ディズニーシー）
• 美女と野獣の実写版見る
• 目で見て楽しめるディズニーランドの本を買う
• ディズニーシアターに登録する

ディズニープリンセス大好きな娘の影響で、30代を過ぎてディズニーにハマりだしました。

 あとは、「すき家行きたい！」「マックのチーズバーガー食べたい！」などという食べ物系やファッション、収納などのジャンルが多かったですね。

1年に1回くらいのペースでリストを書き直すと、自分の興味の変化が分かって面白いですよ。

■やりたいことリストを作るメリット②目標に向かって行動しやすく作るなる

やりたいことリストを作るメリット2つ目は、目標に向かって行動しやすくなるということ。

例えば、ただ漠然と「webライターになりたい」という目標をもっていても、そのために具体的に何をすればいいかが分かっていないと実現は難しいですよね。

やりたいことを100個書こうと思ったら、自然と内容が具体的になってきます。

私の場合「webライターになりたい」から発展して「ブログコンセプトをもっと固める」「プロフィール用の似顔絵を頼む」など、細かいイメージが膨らみました。

やりたいことリストを通して目標達成のための具体的な行動を書き出すと、今できることが何かが分かります。

よって、目標に向かって一歩ずつ確実に近づくことができるのです。

■やりたいことリストを作るメリット③やりたいことを叶えられたとき、達成感を得られる

3つ目のやりたいことリストを作るメリットは、叶えられたとき達成感を得られるということ。

今できることを具体的に書き出せば、やりたいことを叶えやすくなります。1つずつ確実に達成していることが分かるので、充実感を得やすいです。

それにより、夢や目標に対してのモチベーションも保てます。

私は、達成したらリストの数字の横にチェックを入れています。

少しずつチェックの数が増えるのを見ると「お！私夢に近づいてる！」と嬉しくなって、「もっと頑張ろう！」と前向きな気持ちになれますよ。

■やりたいことリストは夢を叶える近道！

やりたいことリストは、思い立ったらすぐに作ることができます。

まずは難しいことは考えず、思いつくままどんどん書いていきましょう。

目標を具体化することで夢にぐんと近付きますよ！

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